My Blog Sebuah Ruang Dunia Pelajaran Edukasi & Teknologi Terkini

Kesehatan Archive

Manfaat Ubi Jalar Pada Kesehatan Manusia Di pasar, Anda dapat menemukan ubi jalar berbagai warna, mulai dari putih, kuning pucat, oranye, hingga ungu. Dengan warna-warna yang berbeda ini, selain manfaat kesehatan, tidak ada salahnya menyiapkan ubi jalar sebagai pengganti camilan Anda. Jika Anda masih enggan makan ubi jalar, cobalah simak sejumlah manfaat lain yang didapat dari ubi jalar. 1. Membantu imunitas Selain kaya akan beta-karoten, ubi jalar juga mengandung nutrisi lain seperti vitamin C, B kompleks, besi dan fosfor. “Ini membuat kentang manis menjadi pendorong kekebalan tubuh yang sangat baik,” kata Emilia Achmadi, MSc. 2. Atasi peradangan Meskipun tidak termasuk dalam keluarga kentang normal, ubi jalar memiliki efek anti-inflamasi. Didukung oleh beta-karoten, vitamin C dan magnesium, ubi jalar sangat efektif dalam mengobati peradangan internal dan

Read Post

Memiliki postur tubuh yang tinggi sangat ideal untuk kebanyakan orang. Pasalnya, tubuh yang terkesan pendek mempengaruhi tingkat kepercayaan yang rendah. Selain itu, harus diakui, memiliki tinggi yang ideal tidak hanya mendukung penampilan, tetapi juga dapat mempengaruhi karier dan kehidupan secara keseluruhan. Untuk alasan ini, memiliki tubuh dengan tinggi yang ideal adalah impian bagi semua orang. Selain berat badan, tinggi badan harus dipertimbangkan untuk mencapai tubuh ideal secara keseluruhan. Bagi orang yang merasa kurang up, maka mau melakukan banyak cara untuk menambah tinggi badan. Sayangnya, banyak yang mengikuti program peningkatan tinggi badan dengan membeli suplemen yang meningkatkan tinggi badan atau obat berlabel lainnya dapat meningkatkan berat badan. Meski ada cara untuk meningkatkan tubuh secara alami, aman dan tanpa efek samping. Cara ini adalah cara yang aman

Read Post

Alasan Mengapa Kurang Tidur Dapat Menyebabkan Praktis Lapar – Mendapatkan ketika tidur yang cukup pada malam hari adalah galat satu cara yang perlu buat kita lakukan buat sanggup memiliki tubuh yang sehat. Sayangnya, kita masih menyepelekannya & terus melakukan begadang hanya demi menonton acara televisi kesayangan atau melakukan hal-hal lainnya. Padahal, sudah sebagai rahasia umum jika kurang tidur bisa memberikan dampak jelek misalnya membuat tubuh sebagai kurang bugar, gampang gemuk, & gampang lapar pada siang hari. Hanya saja, sebenarnya apa sih kaitan antara kurang tidur menggunakan gampang lapar? Berdasarkan sebuah penelitian yg dilakukan di University of Leeds, didapatkan keterangan bahwa kurang tidur sanggup menyebabkan gangguan keseimbangan fungsi tubuh. Salah satu bagian tubuh yang mengalami gangguan fungsi yg relatif parah adalah otak. Dampak dari gangguan fungsi

Read Post